video topic - DAVIDE MOCCIOLELLA PT
Sento parlare spesso dell'acido lattico, ma cos'è?
Inizio una seduta di allenamento camminando o correndo?
Come posso migliorare la capacità dei miei muscoli di estendersi?
Queste sono solo alcune delle domande che spessissimo ci si pone senza trovare alcuna risposta soddisfacente. La mancanza di un personal trainer esperto di fiducia obbliga il più delle volte ad affidarsi al "sentito dire" che però, data la sua natura, altera l'integrità del messaggio iniziale nei vari passaggi di bocca in bocca precedenti.
Sono questi i presupposti che mi hanno spinto a creare sul mio canale Youtube la sezione TOPIC con l'idea di spiegare con parole semplici la complessità del nostro corpo e le modalità con cui esso reagisce all'attività fisica e alla pratica sportiva in generale.
Argomenti come acido lattico, frequenza cardiaca e tanti altri, sono trattati a vari livelli di specificità, da discussioni generali per i curiosi ad analisi approfondite per gli specialistici del settore. Il tutto pensato ed organizzato per darvi un supporto nella vostra attività fisica in corso o da intraprendere.
Buona visione!
ELENCO TOPIC