GINNASTICA POSTURALE

L'importanza della ginnastica posturale è stata scientifcamente provata come rimedio sia agli adattamenti posturali causati dal nostro stile di vita, dalle nostre abitudini e dalla routine quotidiana, sia a qualsiasi genere di trauma che alteri l’allinemento osseo e muscolare tale da creare adattamenti strutturati e difficilmente reversibili.

Ogni disequilibrio posturale può avere una o più cause e dunque una o più conseguenze sul nostro corpo; un approccio globale sul miglioramento dell’ equilibrio statico e dinamico dovrebbe essere inizialmente efficace.

Non di rado determinati atteggiamenti posturali si trasformano in patologie anche  gravi quali patologie del rachide (scoliosi, ernie) o degenerative dell’apparato muscolo scheletrico; in questi casi un approccio globale potrebbe non essere efficace quanto l’applicazione di metodi e protocolli specifici.